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5 cosas útiles que necesitáis si sois primerizos (pero no las sabéis)

Cuando estás embarazada de tu primer hijo, todo son novedades, y no sabes muy bien qué hace falta y qué no , mas allá de los mas típico.

Hoy te contamos 5 ideas para completar esa lista de deseos, que tras pasar la barrera de primerizas nos hemos dado cuenta que son MUY útiles para la vida del pequeño recién llegado:

1. Escurre Biberones + accesorios: Aunque estés con lactancia materna, algún biberón ten claro que caerá y esto viene genial, junto a un “friega biberones” y un, como yo le llamo, Fairy especifico para limpiarlo. Yo lo usé para los primeros biberones que le di, era muy pequeña y me daba miedo, luego ya pasas a limpiarlo con el normal  y tan felices. Es un pack útil para pedir que te regalen  ; )pack-biberones-avent-nuk-coco-y-manuela

Yo tengo el de Avent, y la verdad que tanto por diseño, como por practicidad es el que mas me gusta. En cuanto al “detergente” especifico, en Bebitus puedes encontrar unos cuantos, y en tu farmacia de confianza también.

2.Primera vajilla: A  mi me la regaló una amiga que tenía hijos mas mayores que yo. A principio me quedé sorprendida, ya que en lo último que pensaba yo recién parida e instaurando lactancia era en purés de frutas y sólidos…pero llega queridas, y para quedarse.vajilla-infantil-zara-home

Es divertido, y hace ilusión estrenarla en esa famosa primera papilla de frutas.

En Zara Home, Ikea, Tutete… podéis encontrar ideales.

3.Iluminación: En su habitación, o al principio en la tuya, es bueno tener una lamparita pequeñita que de un poco de luz, pero no mucha para que la sensación de nocturnidad no se pierda, ni muy poca que no puedas ver.Luz-quita-miedos-Coco-y-Manuela

Es bueno , ya no solo para que no tengan miedo, si no para vosotros también.

El de la foto es de Tutete.

4. Un organizador de baño:  Cuando son un poco mas mayores, el baño es una fiesta para ellos, un rato agradable donde jugar y disfrutar con el agua.organizador-bano-coco-y-manuela

Tener uno de estos organizadores es genial para tener todos los juguetitos del baño ordenados y no desperdigados por ahí.

Los podéis encontrar en muchos sitios, como en El Corte Inglés, Tutete, Bebitus, Carrefour…

5. Portadocumentos: a mi me lo regalaron, y al principio pensé ” que chorrada…” ahora doy las gracias siempre a quien me lo regaló.

Es una manera de tener todo en orden (sobretodo si eres un poco despistada como yo, o llevas mil cosas en la cabeza…) referente al recién llegado, y que te acompañará durante mucho tiempo.portadocumentos-pasito-a-pasitoAllí podrás guardar todo lo referente a médicos: cartilla vacunación, tarjeta seguro, recetas…etc etc. Todo en el mismo portadocumentos, así, cuando tengas que ir a las revisiones, a vacunar… lo tienes todo en uno ; )

El de la foto es de Pasito a Pasito.

Consejos para luchar contra las piernas cansadas en el embarazo

Llegados a este punto del año y arrastrando casi 6 meses de embarazo y mucho trabajo en la oficina, puedo asegurar que no hay ninguna parte de mi cuerpo que no esté agotada, y especialmente cansadas tengo a mis piernas.

Coco y Manuela Piernas Consejos Embarazo Cansadas

El calor parece que me está empeorando esta pesadez y detrás de las rodillas tengo un auténtico festival de varices, hinchazón y venas a punto de estallar. Para lucir pierna estamos, vaya.

Aunque tienen difícil solución hay algunos hábitos que me han ayudado a paliar estos efectos:

  1. Alimentación:  He eliminado de mi dieta la sal y bebo 2 litros de agua al día.
  2. Paseos: Ando todos los días una hora (media hora de ida al trabajo y media de vuelta).
  3. Piernas en alto: en el trabajo he metido de forma camuflada una caja bajo mi mesa y ahí pongo los pies en alto.
  4. Movimiento de tobillos: sentada en el autobús o en trabajo, de reuniones… muevo los tobillos haciendo movimientos circulares con los pies. Esto ayuda a activar la circulación.
  5. Masajes drenantes:  acudo dos veces por semana a la masajista para hacerme sesiones drenantes en piernas y lo noto muchísimo.
  6. Agua fría: por la mañana, antes de ir a trabajar, y por la noche, antes de acostarme, meto las piernas en la ducha y doy con agua bien fría durante unos 2-3 minutos.
  7. Crema refrescante: hay cremas de textura gel que son un alivio para las piernas cansadas. Yo me la aplico después de estos baños de agua fría. Dando masajes circulares desde los tobillos hasta los cuádriceps.
  8. Medias de compresión: mi ginecólogo me insiste en este punto, pero a mi con este calor se me hacen imposibles. Además cuando las llevo no se cómo vestirme… Para quien las soporte es una medida bastante efectiva.

 

Coco y Manuela Piernas Cansadas Embarazo

El único consuelo que me queda es que me ocurra como después de dar a luz a Coco, que desaparecieron todos los signos de pesadez de piernas y como si nada hubiera pasado. Eso y, por supuesto, la niña tan grande y sana que voy a tener 😉